Les liens vers les autres épisodes de ce récit sont situés à la fin du texte.
Travailler l'endurance...
Mes sorties font toutes au moins 6 km.
Dès fin décembre 2024, qu’il pleuve, qu’il vente, qu’il neige… chaque matin, le plus tôt possible, c’est « thé, ouverture de porte et mettre un pied devant l’autre en marchant, courant… ». Go, go, go !!!
De fin décembre à fin mai, j’ai en moi la vision et les sensations imaginées d’un parcours de 100 km.
J’embarque Babeth dans l’aventure !
Elle devient ma « binôme à vélo », le lundi et le vendredi. On se retrouve à 8h30 près de la Citadelle, à Lille. J’ai déjà 3,5 km dans les jambes. Ces jours-là, je pousse les sorties à 10/15 voire 20 km.
La forme est là, ça déroule tranquillement. Pas rapide, mais joyeux et régulier. On discute tout au long des sorties. On se pose pour un café, et ça repart !
Ndlr : Mince, pas de photo de "Babeth à vélo" !
Et l'équipe, petit à petit... cours et grandit !
Alicia rejoint la Team gagnante !
Alicia – naturopathe et fondatrice de Racine de Santé - me concocte des conseils et un programme de nutrition sur mesure pour optimiser ma forme, ma récupération, mes performances physiques et mentales.
Le corps au service de ma détermination, en bonne et pleine conscience + le bon sens au service du corps :
Nous optimisons ensemble la qualité des apports nutritionnels.
Au fil des semaines et des mois, Alicia me transmet tout ce qui peut faciliter mon endurance physique et mentale pour aboutir pleinement à mes objectifs ambitieux.
Je prends confiance en moi, le mental et le physique se façonnent, les limites reculent...
Tout mon entourage s'y met...
J’annonce le projet à la famille et aux amis, qui répondent très positivement.
Fin janvier, je participe à une sortie trail-nature dans les Ardennes et j'y improvise une marche rapide d'une quinzaine de kilomètres.
Mon ami Cédric-le-lillois me propose des sorties longues – 30 km et plus – pour me préparer à l’effort ultime et pendant mon plan de course. Cool !
(oui, je dis cool pour des sorties de 30 km et plus, ah ah ah !!! Ils sont fous ces ultras !!!).
Hélène m’assiste pour me dégager du temps sur certaines occupations courantes, sportives, complémentaires...
Mes enfants - Thomas, Léa et Robin - sont mes premiers supporters. Je suis grand-mère le 16 février, d'un petit Marin. Bravo Léa et Quentin !
Ah mais quelle année !!! Et un nouveau micro-fan !!!!! Trop bien ;-)
Merci à tous !! Oh que ooui, je vais y arriver !
Je galope en semaine, le week-end...
Mi-février... Patatras !
Une grosse fatigue me terrasse avec un vilain microbe. Course interdite. Je suis incapable de courir…
...Mon objectif de 100 km fiche le camp…
100 km = 120 000 foulées = 120 000 graines d'arbres à planter à l'automne...
Go Forest, Go !!!
Je suis épuisée et ça va durer des semaines. INTERDICTION DE COURIR. Serais-je prête fin mai ???
Retrouvez les autres épisodes de ce récit :
# - 100 bornarde, 1er pas !
#2 - L'équipe
#3 - Y croire
#4 - Jour d'avant
#5 - 0 à 50
#6 - 50 à 10
#7 - Et maintenant...
Vécu, rédigé et publié par Laure Ansart
CEO de la société à mission All around the Planet
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